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불면증으로 인한 수면 부족은 수면제가 답일까요? 원인, 증상, 진단, 치료, 관리 방법카테고리 없음 2023. 10. 15. 15:06
불면증(Insomnia)이란? 불면증은 수면의 질 또는 양이 충분하지 않아 일상적인 활동에 영향을 미치는 수면 장애입니다. 이것은 일어나는 데 시간이 오래 걸리거나 수면 중 깨어나서 다시 잠을 청하지 못하는 상태로 나타날 수 있습니다. 불면증은 많은 사람에게 영향을 미치며, 긴 시간 동안 지속될 경우 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여기에서는 불면증의 원인, 증상, 진단, 치료 및 관리 방법에 대해서 알아봅니다. 불면증의 주요 원인 불면증은 수면에 대한 어려움을 경험하는 문제로, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다 스트레스와 불안: 불면증의 주요 원인 중 하나는 일상적인 스트레스와 불안입니다. 일의 압박, 가족 문제, 경제적 어려움 등의 정신적 압력은 수면을 방해하고 불면증을..
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세계의 할로윈(Halloween) 기념, 전통, 행사, 주요 축제카테고리 없음 2023. 10. 14. 20:44
할로윈 하면 호박, 의상, 사탕, 으스스한 이야기나 유령이 떠오르지만 다른 세계의 할로윈은 조금 다른 모습입니다. 대부분 나라는 축제처럼 즐기지만, 일부 나라에서는 전쟁이 진행 중이기 때문에 할로윈의 모습이 조금 다를 수 있지만, 과거의 할로윈을 떠올리며 추억을 되새겨볼 수 있습니다. 전 세계 나라에서는 10월 31일 할로윈을 기념하는지, 한다면 어떤 전통, 축제, 모습을 하는지 알아봅시다. 아일랜드(Ireland) 현대 할로윈의 기원이 고대 켈트족으로 거슬러 올라간다는 점을 고려하면 아일랜드 사람들이 자신들만의 독특한 방식으로 할로윈을 기념하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 할로윈에 아무 사탕이나 먹으면 됩니다. 하지만 아일랜드 사람들에게 중요한 것은 사탕이 아니라 공식 할로윈 디저트로 사용되는 밤브랙(..
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할로윈(Halloween)의 유래, 날짜, 풍습, 전통카테고리 없음 2023. 10. 13. 22:26
할로윈의 유래와 날짜 할로윈은 고대 켈트(Celt)족의 삼하인(Samhain) 축제(게일어로 '사-윈(SAH-win)'으로 발음)에 뿌리를 두고 있으며, 여름이 끝날 무렵 수확을 환영하는 이교도 종교 축제로 모닥불을 피우고 유령을 쫓는 의상을 입는 행사입니다. 8세기에 교황 그레고리(Gregory) 3세는 11월 1일을 모든 성인들을 기리는 날로 지정했습니다. 얼마 지나지 않아 모든 성인의 날은 삼하인의 전통 중 일부를 통합하게 되었습니다. 모든 성인의 날(All Saints' Day) 전날 저녁(Eve=e'en)은 올 할로우스(Hallow = Saint) 윈(All Hallows' e'en, 10월 31일), 이후에는 할로윈(Halloween)으로 변화한 것으로 알려졌습니다. 오늘날 우리가 알고 있는 ..
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딥페이크 보다 한 발 앞선 탐지 기술인공지능 2023. 10. 13. 00:19
2022년 3월, 우크라이나의 볼로디미르 젤렌스키 대통령이 러시아의 침공에 맞서 군대에 무기를 내려놓으라고 요청하는 듯한 동영상이 온라인에 등장했습니다. 인공지능의 도움으로 제작된 이 동영상은 화질이 좋지 않았고 그 계략은 금방 폭로되었지만, 합성 콘텐츠의 제작이 더 쉬워지고 설득력이 높아짐에 따라 언젠가는 비슷한 시도가 심각한 지정학적 결과를 초래할 수 있습니다. https://www.wired.com/story/zelensky-deepfake-facebook-twitter-playbook/ 그렇기 때문에 컴퓨터 과학자들이 비디오, 오디오, 이미지, 텍스트를 알고리즘으로 생성하는 더 나은 방법을 고안하면서(일반적으로 아티스트가 자신의 비전을 표현할 수 있도록 하는 등 보다 건설적인 용도로) 이러한 합성..
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증가하는 인공지능(AI)의 에너지 발자국(Energy Footprint)인공지능 2023. 10. 12. 20:15
알렉스 드 브리스는 암스테르담 자유대학교 경영경제대학원에서 박사 학위를 취득했으며, 디지털 트렌드의 의도치 않은 결과를 폭로하는 리서치 회사 디지코노미스트의 설립자입니다. 그의 연구는 신흥 기술의 환경적 영향에 초점을 맞추고 있으며 블록체인 기술의 지속 가능성에 관한 글로벌 논의에서 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 소개 2022년과 2023년에 걸쳐 인공지능(AI)은 급속도로 확장되고 광범위하고 대규모로 적용되는 시기를 보냈습니다. 2개월 만에 1억 명의 사용자에게 도달한 대화형 생성 AI 챗봇인 OpenAI의 ChatGPT의 성공적인 출시에 영향을 받아 알파벳, 마이크로소프트와 같은 유명 기술 기업들은 2023년에 AI에 대한 지원을 크게 늘렸습니다. 이에 대응하여 마이크로소프트와 알파벳은 각각 자체..
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검색 엔진에 인공지능(AI) 결합하면 전력소비 10배 증가인공지능 2023. 10. 12. 19:53
구글(Google)이 AI를 사용하는 것만으로도 작은 국가(아일랜드)만큼의 전력을 소비할 수 있지만, 이는 최악의 시나리오일 가능성이 낮다는 새로운 분석 결과가 나왔습니다. Google의 모든 검색에 ChatGPT와 유사한 AI가 사용된다면 아일랜드의 연간 전력 소비량만큼이나 많은 전력을 소모하게 될 것입니다. 왜 그럴까요? 새로운 분석에 따르면 Google 검색에 생성형 AI를 추가하면 에너지 사용량이 10배 이상 증가한다고 합니다. Joule 저널에 발표된 이 논문은 대중 문화와 직장 생활의 구석구석에 스며들기 시작한 AI가 환경에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대한 그림을 그리기 시작합니다. 생성형 AI는 강력한 서버를 필요로 하며, 이러한 컴퓨팅 성능으로 인해 데이터센터의 에너지 소비와 탄소 발자..
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팔굽혀펴기(Push-Ups) 운동 장점과 하는 법카테고리 없음 2023. 10. 12. 00:26
팔굽혀펴기의 장점과 올바른 수행 방법 팔굽혀펴기(Push-Ups) 운동은 우리 몸 전체에 다양한 장점을 제공하는 효과적인 맨몸 운동입니다. 이 운동은 주로 가슴 운동으로 알려져 있지만, 실제로는 팔, 어깨, 등, 복부, 하체, 그리고 코어 근육을 효과적으로 단련시키는 다재다능한 운동입니다. 팔굽혀펴기의 장점 다재다능한 운동: 팔굽혀펴기는 양쪽 손과 발가락을 사용하여 몸의 체중을 지지하며, 상체와 하체를 모두 포함한 광범위한 근육 그룹을 활용합니다. 이로 인해 전신 근력과 안정성을 향상시키며, 근지구력과 근섬유성을 모두 향상시키는 균형 운동입니다. 코어 강화: 팔굽혀펴기를 수행함으로써, 코어 근육도 함께 강화됩니다. 이는 몸의 중심인 척추와 골반이 흔들리지 않도록 도와주며, 올바른 자세를 유지하고 다른 운..
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K-Culture 테마(K-POP, K-Contents, K-Beauty, K-Food)카테고리 없음 2023. 10. 12. 00:10
K-Culture 테마(K-POP, K-Contents, K-Beauty, K-Food) 글로벌 소셜 데이터 속 K-Culture 테마는 주로 K-POP, 방송, 영화, 음식, 뷰티 등으로 분류되고 있습니다. 정책, 경제, 사회, 기술 환경 분석, 선행연구, 글로벌 소셜 데이터 기초분석을 토대로 K-Culture 유망 테마(K-POP, K-Contents, K-Beauty, K-Food)를 도출합니다. K-POP 인기 비결 : 전 세계적 K-POP의 인기 비결 5가지 1. 다양한 음악 장르와 스타일 K-POP은 다양한 음악 장르와 스타일을 포괄하고 있으며, 힙합, R&B, 발라드, Pop 등 다양한 장르를 혼합 및 융합하여 독특하고 다채로운 음악을 제공하며 이러한 다양성은 다양한 국가와 문화에서 사람들의..